Пасуљ, козји сир и ораси на киселом тијесту

We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Пасуљ, козји сир и ораси на киселом тесту
Служи Служи 2 као лагани ручак
Кува се за 15 минута
ТешкоћаНе супер
Прехрана по порцији
Калорије 408 20%
Масти 20,8 г 30%
Засићује 6,5г 33%
Шећери 4.8г 5%
Сол 1.2г 20%
Протеини 13.1г 26%
Угљени хидрати 42,4г 16%
Влакна 2.9г -
Од референтног уноса одрасле особе
Састојци
- 150 г пасуља тркача
- 2 пролећна лука
- 1 кашика ораха
- маслиново уље
- 4 кришке хлеба са киселим тестом
- 50 г козјег сира
- екстра дјевичанско маслиново уље
Рецепт од
Јамие Магазине
Аутор: Лаура Фифе
Метод
- Обришите и ситно исеците пасуљ и млади лук. Лагано тостирајте орахе на сувој тави, а затим их извадите и ситно исецкајте.
- Загрејте 1 кашику маслиновог уља у тигањ, а затим додајте пасуљ и млади лук и пржите 4 минута, или док не омекша.
- Затим тостирајте кисело тесто.
- Зачините пасуљ и промешајте лук, па га нарежите на тост.
- Измрвите козји сир, затим расути по врху заједно са орасима, а затим завршите са капљицом екстра девичанског маслиновог уља.