sr.blackmilkmag.com
Нови рецепти

Невероватни хлеб

Невероватни хлеб


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Невероватни хлеб

Поспано семенкама нигела

Поспано семенкама нигела

Чини 6

Куха за 40 минута плус доказује

ТешкоћаСупер лако

Прехрана по порцији
  • Калорије 213 11%

  • Масти 7,1 г 10%

  • Засити 3,8г 19%

  • Шећери 3,2 г 4%

  • Со 0,4г 7%

  • Протеин 6.2г 12%

  • Угљиковод 34г 13%

  • Влакна 1.3г -

Референтног уноса одрасле особе

Састојци

  • ½ к 7 г врећице осушеног квасца
  • 1 кашичица меда
  • 45 г гхее-а, неприпремљени путер
  • 250 г јаког брашна од белог хлеба, плус додатни прах
  • 3 кашике природног јогурта са мало масти
  • 1 кашика семенки нигела

Метод

  1. Комбинујте квас, мед и 125 мл млаке воде у посуди, а затим оставите да одстоји 5 минута, или док не почне са бубром.
  2. Растопите кашику у малој тави на лаганој ватри. У међувремену, помешајте брашно и ½ кашике морске соли у великој посуди и у средини направите отвор.
  3. Сипајте 1 кашику растопљеног гхее-а у јажицу, затим мешавину јогурта и квасца, а затим виљушком туците влажне састојке. Постепено започните са убацивањем брашна са страна док не почне да формира грубо тесто, а затим га саставите рукама - треба да буде мекано и лепљиво, па додајте још мало воде, уколико мислите да јој треба.
  4. Тијесто гњечите на површини од праха од брашна око 5 минута, или док не постане глатко, па ставите у посуду са лагано брашном.
  5. Покријте чистим пешкиром за чај и оставите на топлом месту 1 сат 30 минута, или док се не удвостручи.
  6. Када се дигну, тесто песницом оборите, а затим поделите на 6 куглица. Сваки део разваљајте у овални облик, тежак отприлике 1½ цм.
  7. Загријте велику тепсију на јакој ватри, додајте наан хлеб и кувајте 5 до 6 минута, или док се не скува, окрећући на пола.
  8. Премажите са мало преосталог гхее-а, поспите преко неколико семенки нигеле и малим прстохватом соли. Држите топло у рерни док припремате преостале хлебце. Укусно послужено уз ваш омиљени кари.


Погледајте видео: SMALLER WAIST and LOSE BELLY FAT in 14 Days. Home Workout