Индијска сјецкана салата
Доноси 15, служи 6-8Кува за 15 минутаТешкоћаСупер лакоХрана по порцијиКалорије 125 6 масти 7,5 г 11 засићених 0,9 г 5 шећера 9,3 г 10 соли 0,2 г 3 протеина 2,1 г 4 угљених хидрата 10,1 г 4 Састојци 1 мала шака свежег или суво лишће карија1 кашичица семена пискавице1 тесапонија семена горушице уље семена1 нагомилана кашичица манго чатнеја4 некувани кукуруз, необавезно2 шаргарепе½ краставац4 млади лук1 свежња ротквица2 мала драгуља зелена салата2 велике шаке зрелих парадајза чери1 свежа црвена чили1 грозд свежег коријандере1 лимунРеча коријандереМ Јамие ОливерМетода Измрвите лишће карија у малу таву на средњој ватри.
Опширније