Категорија: Традиционални рецепти


Печена пилетина у мароканском стилу Традиционални рецепти

Печена пилетина у мароканском стилу

Печена пилетина у мароканском стилу Зачињена рас ел ханоутом и чилијем Зачињена рас ел ханоутом и чилијемСервес 4 до 6 Куха се у року од 1 сата 30 минутаТешкоћа не превише лукава Прехрана по порцији Калорије 301 15 Масноћа 14,1г 20 ​​засићених 3,6 г 18 Шећера 0,3 г 0 Салт 1г 88 Царбс Протеин 43,9г 0,5 г 0 влакана 0 г - за одрасле особе референтни унос састојци2 конзервирани лимун1 кашика рас ел ханоут1 осушени чили1 к 1.

Опширније
Рататоуилле Традиционални рецепти

Рататоуилле

Служи 6 као главно Куха се у једном сату ТешкоћаНе превише лукаво Прехрана по порцији Калорије 282 14 Масти 6г 9 засићених 3,1 г 16 Шећера 9,4г 10 Протеин 5,2 г 10 Угљикохидрата 13,9г 5 одраслог и референтни уносИнгредије2 патлиџани5 кашика маслиновог уља2 црвени лук4 чешна белог лука2 црвена лука2 црвени лук2 црвени лук паприке, или 1 црвена и 1 жута1 лук коморача3 велике бундеве4 велике зреле рајчице2 кашике биљака де ПровенцеСАЛСА ВЕРДЕ (ОПЦИЈАЛНО) 1 мала шака босиљка1 мала шака першуна равног листа1 мала шарана коријандера1 мала шака метвице1 чешња белог лука1 кашичица капуна4-5 кашике маслиновог уља ½ лимунаРецепт одЈамие магазинаБеби Ребецца РаутерМетходПрегреите роштиљ на велико.

Опширније
Празнични ћурећи кроке-монсиеур Традиционални рецепти

Празнични ћурећи кроке-монсиеур

Празнични ћурећи црокуе-монсиеур Послужује 4 кувања за 20 минутаТешкоћаСупер лакоХрана по порцијиКалорије 744 37 Масти 34,2г 49 Засићени 18,7г 94 Шећери 17,2г 19 Протеини 53,8г 107 Угљени хидрати 54,3г 21 Састојци за одрасле Састојци40 г несољеног маслаца40 г обичног брашна 400 мл млека 400 г чистог брашна 400 мл каша Дијон сенф100 г Стилтон8 кришки белог соса од бруснице100 г сира Груиере400 г остатака куване ћуретинеРеципе из часописаЈамиеБруно ЛоубетМетходУгрејте рерну на 220ºЦ / гас 7.

Опширније
Алфредо Фредди Голдие Хавн Традиционални рецепти

Алфредо Фредди Голдие Хавн

Голтие Хавн & феттуццине АлфредоФинирано свежим тартуфом или мушкатним орашчићем Завршено свежим тартуфом или мушкатним орашчићемСервес 4Цоокс за 45 минута плус одмарањеПроизводња не превише лукава Прехрана по порцији Калорије 612 31 Масноћа 38,5г 55 засићених 19,8г 99 Шећера 3г 3 Салт 0,6г 10г 6,7 грама 0,6 грама 6,5 грама 10г 17 Влакно 1.

Опширније
Костаричка супа од црног пасуља Традиционални рецепти

Костаричка супа од црног пасуља

Костаричка супа од црног пасуља Послужује 4 кувара за 1 сат ТешкоћаНије превише лукаво Прехрана по порцији Калорије 521 26 Масти 24,3 г 35 Засићени 4,4 г 22 Шећери 11,5 г 13 Сол 1 г 17 Протеини 21,2 г 42 Угљени хидрати 49,7 г 19 Влакна 17г -Састојци за одрасле3 црвени лук2 каранфилић белог лука2 штапићи целера1 зелена паприка1 црвена паприка2 свежа црвена чилија½ гомила свежег коријандеровог уља½ гомила свеже мајчине душице2 к 400 г конзерве црног пасуља2 свежа ловорова листа4 велика јаја слободног узгоја1 кашика црног вина винегаректра девичанско маслиново уље4 кукурузне тортиљеРецепт фромЈамие МагазинеБи Јамие ОливерМетходОљуштите и ситно исецкајте лук и бели лук, а затим обрежите и ситно нарежите целер.

Опширније
Целер алла пармигиана Традиционални рецепти

Целер алла пармигиана

Служи 6 кава у сат времена 20 минута ПотешкоћаНе претерано храњива Прехрана по порцији Калорије 117 6 Масти 6,5 г 9 засићених 3,2 г 16 Шећера 4,3 г 5 Протеина 7,8 г 16 Угљиковода 5,3 г 2 Одређени унос за одрасле састојке Састојци4 срца целера1 мали лук2 чешери лука и неколико гранчица свежи тимијански орашасти плодови димљене панцете са вишим добрим благом или масноће баконектра дјевичанског маслиновог уља ½ чајне кашике сјеменки коморача 1 к 400 г косаног сјецканог парадајза75 г пармезана сираРецепт одЈамие магазинаБеби пегет, метода МетодеПрегрејте пећницу на 180ºЦ / гас 4.

Опширније
Салата од патлиџана и шипак Традиционални рецепти

Салата од патлиџана и шипак

Салата од патлиџана и нара Серви 4, као предјелоКува за 20 минутаТешкоћаНе превише лукавНутриционизам по порцији Калорије 201 10 Масноћа 16,5г 24 Засићени производи 4г 20 Шећери 6,7г 7 Сол 0,6г 10 Протеини 5,9г 12 Угљени хидрати 7,3г 3 Влакна 1,5г -од одраслих & 39; с референтни унос састојци450 г патлиџана, (1-2, овисно о величини) маслиново уље1 гомила свјеже метвице1 чешањ бијелог лука3 кашике екстра дјевичанског маслиновог уља1 кашика црног винског сирћета1 кашика шипак јагоде 9 кашика глог јогурта1 шака шипак шипак патлиџан у кругове дебљине 1 цм.

Опширније
Топла салата од кромпира, харинге, цвекле и јабуке Традиционални рецепти

Топла салата од кромпира, харинге, цвекле и јабуке

Топли кромпир, харинге, репа и салата од јабукаСерве 4 куха у једном сату ТешкоћаНе превише напорно Прехрана по порцији Калорије 324 16 Масти 19,1г 27 засићених 1,9 г 10 Шећера 11,6 г 13 Протеина 11,4г 23 Угљикохидрата 24,7 г 10 Одраслог узимањаИнгредиентс200 г беетроот500 г или други воштани кромпир1 мала јабука2 маринирани филети харинге (види напомену) или 8-12 комада из стакленке, из одрживог извора мало свежих љусакаВИНАИГРЕТТЕ ½ тавачне кашике Дијон сенфа4 кашике маслиновог уља2 кашике црног винског сирћета1 прстохват гранулираног шећера1 кашика газиране водеРецепт ФромЈамие магазинБи Анди ХаррисМетход Да бисте направили вињету, комбинујте Дијон сенф, уље, црвено винско сирће и шећер у посуди.

Опширније
Врхунска шаргарепа Традиционални рецепти

Врхунска шаргарепа

Врхунска шаргарепаКарамелизована, нежна шаргарепа за БожићКарамелизована, нежна шаргарепа за БожићСерви 12Куха за 40 минутаТешкоћаСупер лакоХрана по порцијиКалорије 54 3 Масти 2,1г 3 Засићени 1г 5 Шећери 7,4г 8 Сол 0,30г 5 Протеини 1г 2 Угљени хидрати 8,3г 3 влакна 3г-3г и 3г-39г ; с референтни уносСастојци1.

Опширније
Цхеат'с сос од брусница Традиционални рецепти

Цхеат'с сос од брусница

Цхеат & сос од брусницаКако џезити горе купљене ствариКако џезити горе купљене ствариСервес 12 Куха се у 10 минута ПотешкоћаСупер лагано Прехрана по порцији Калорије 49 2 Масти 1,4г 2 засићених 0,8 г 4 Шећера 9,4г 10 соли 0г 0 Протеини 0,1г 0 Угљикохидрата 9,5 г 4 влакна 0,2 г - за одрасле особе референтни унос састојци1 једе јабуку1 дугме незаслађеног путера1 свежи ловоров лист, опционално1 штапић цимета или 1 прстохват млевеног цимета1 к 250 г стакленке квалитетног соса од брусницеМетаПеел, језгру и уситните јабуку у 1цм коцке.

Опширније
Шпагете од козице и тиквица Традиционални рецепти

Шпагете од козице и тиквица

Шпагете од козице и тиквицаСестог лука, чилија и лимуновог сокаСег лука, чилија и лимунова сока Серви 6 куха за 20 минута ПотешкоћаСупер лагано Прехрана по порцији Калорије 277 14 масти 9,1г 13 засићених 3,5 г 18 Шећера 2,8 г 3 протеина 25,8 г 52 Угљиковода 22,9 г 9 одраслих и 39 година жуте тиквице3 зелене тиквице2 чешња белог лука2 свежа црвена чилија; гомила свежег копра или першина равног листа500 г сушених шпагета1 велико дугме незаслађеног маслациног маслиновог уља600 г сирове огуљене козице, од одрживих извора 1/2 лимунаПармезан сир, опционалноРецепт од Џејми МагазинеМоја душица Гинве, Детињски пасти затим ситно исеците под углом.

Опширније
Смрзнута торта од јогурта Традиционални рецепти

Смрзнута торта од јогурта

Смрзнута торта од јогуртаБанане и јагодичасто воћеБанане и јагодичасто воћеСлужи од 12 до 16Кува се за 15 минута плус замрзавањеТешкоћаСупер лакоХрана по порцијиКалорије 59 3 масти 1,4 г 2 засићени 0,8 г 4 шећери 8,6 г 10 соли -г 0 протеини 2 г 4 угљени хидрати 8,9 г 3 влакна -г -од одрасле особе & 39; референтни уносСастојци250 г јагода16 кашика природног јогурта250г банана250г малина250г купинасезонских бобицаРецепт фромЈамие МагазинеБарах ТилдеслеиМетходЛине плех за векне са филмом за хлеб.

Опширније
Кари кафи, кромпир, леблебије и спанаћ Традиционални рецепти

Кари кафи, кромпир, леблебије и спанаћ

Кари кафи, кромпир, сланутак и спанаћ Сервира 4 кува за 40 минута ТешкоћаНије превише лукавНутриционизам по порцији Калорије 524 26 Масти 21,8 г 31 Засићени производи 8г 40 Шећери 9,7г 11 Протеини 19,1г 38 Угљени хидрати 56,8г 22 Од одраслих референтни уносСастојци1 карфиол бели лук кромпир2 г црни лук1 дуга зелена чили2 кашике маслиновог уља2 кашике несланог путера1 кашичица куркуме1 кашичица млевеног кима1 кашичица млевеног коријандера1 кашичица сенфа семе1 кашичица млевеног ђумбира1 кашичица цурри-а у праху или гарам масала1 к ​​400 г литата од сланутка250 г бебе спанаћурни јогурт1 креч Реципе Андиамирипаре Реципе АндЈамие Флоари затим кувајте у кипућој сланој води 5 минута, а затим је оцедите, резервирајући око 150 мл воде за кухање.

Опширније
Посуда са смеђим пиринчем Традиционални рецепти

Посуда са смеђим пиринчем

Чинија смеђег пиринча са дресингом од лимуна и меда са дресингом од лимуна и меда Служи 2 кувара за 1 сат 5 минута ТешкоћаНе превише шаљива Прехрана по порцији Калорије 574 29 Масти 8,3 г 12 Засићени 1,4 г 7 Шећери 18,4 г 20 Протеини 20,5 г 41 Угљени хидрати 95,3 г 37 Од одраслих референтни унос састојци200 г браон суши рижа, (види врх) 120 г смрзнутог пасуља едамаме, депонирана2 листа нори морске алге, (види напојницу) 2 кашике семенка црног сезама, (види врх) 1 шипак ½ грозда свежег коријандера, (15 г) ЦИТРУС И ХОНЕИ ДРШЕЊЕ1 лимун1 наранча2 кашике меда2 жлице тамари сојин сос2 кашике јапанског пиринчаног сирћетаРецепт одЈамие магазинаБи Анна ЈонесМетерПирните рижу у сито под хладном текућом водом да бисте је ослободили од шкроба, а затим је ставите у таву са прстохватом морске соли и прекријте 400мл воде.

Опширније
Салата од броколија и куваних јаја са инћунима, чилијем и крутонима Традиционални рецепти

Салата од броколија и куваних јаја са инћунима, чилијем и крутонима

Салата од брокулија и куваних јаја са инћунима, чилијем и крутонимаСервес 4 куха у 50 минутаПотешкоћаНе превише напорно Прехрана по порцији Калорије 269 13 Масти 18,4г 26 засићених 3,5 г 18 Шећера 3,1 г 3 соли -г 0 Беланчевина 15,7г 31 Угљиковода 11,2г 4 Влакна -г -Од анкете референтни унос за одрасле састојке500 г љубичасте клице или матична брокула4 велика јаја у слободном узгоју, (на собној температури) 2 кашике дијона или интегралног сенфа1 кашика бијелог винског сирћета1 прстохват шећера од клеса2 велика чешња белог лука6-8 маринираних инћуна1 свежи црвени чилиЦРОУТОНС60 г остатак циабаттаоливе оилРеципе ФромЈамие МагазинеЈане ХорнбиМетходЗа крутоне цепајте циабатту на комаде величине залогаја.

Опширније
Преостале палачинке од тиквица Традиционални рецепти

Преостале палачинке од тиквица

Прави 12 кава за 15 минута ТешкоћаНе превише напорно Прехрана по порцији Калорије 79 4 Масти 2,1 г 3 засићене 1 г 5 Шећера 2,1 г 2 соли 0,2 г 3 Протеин 3,7 г 7 Угљиколике 12,2 г 5 Влакна 0,7 г -За одрасле људе и 39 година, референтни уносИнгредиентс 250 г остатка печене тиквице1 свеже црвени чили2 гранчице свежег рузмарина30 г пармезана, плус додатак за сервирање1 велико јаје из слободног узгоја280 мл полу обраног млека150 г брашна за самоникло1 цео мушкатни орашчић, за рибање маслиново уљеРецепт Рецепт ФромЈамие МагазинеЈодене ЈорданМетходОдстраните кожу са пржене тиквице, затим ољуштите и фино оперите исецкати чили.

Опширније
Каша од јабуке и цимета Хелен Традиционални рецепти

Каша од јабуке и цимета Хелен

Хелен’с каша од јабуке и циметаЈедноставни, приступачни рецепти за дохрануЈедноставни, приступачни рецепти за дохрануПроизводи 500гКува се за 15 минутаТешкоћаСупер једноставни састојци½ велика једећа јабука60 г кашана овсена каша400 мл млека½ кашичица млевеног циметаОљуштите, језгру и фино нарибајте.

Опширније
Хелена супа од порилука, кромпира и грашка Традиционални рецепти

Хелена супа од порилука, кромпира и грашка

Супа од празилука, кромпира и грашка Једноставни, приступачни рецепти за прихрану Једноставни, приступачни рецепти за прихрану Прилози 4 (1,2 литра) Кува се за 30 минутаТешкоћаСупер лакоСастојци2 велика празилука (300г) 1 велики кромпир (400г) 1½ кашике маслиновог уља1 кашичица бујона у праху, опционала неколико гранчица свежег першуна с равним листом400 мл млека200 г смрзнутог грашкаМетодаОпрати, обрезати и исећи празилук на колутиће од 1 цм.

Опширније
Порцхетта ди давида Традиционални рецепти

Порцхетта ди давида

Порцхетта ди давидаИталијанска печена свињетина са раскошним надјевомИталијанска печена свињетина са раскошним надјевомСервес 8Цоокс Ин4 сата 35 минутаПотешкоћаОдржавање Исхрана по порцији Калорије 880 44 Масноћа 56,8г 81 засићених 19,5г 98 Шећера 9,8г 11 Салт -г 0 Царбс 61,9г -г -Од референтног уноса за одрасле састојке4-5 кг јакна од свињетине, ледја и трбуха без костију50 мл вин санто или друго слатко десертно вино6 велика шаргарепа200 мл белог винаСТРОВЉЕЊЕ3 лук4 чешња белог лука200 г свјежег рузмарина4 гранчице свјежег тимијана250 г свјежег хљебног уља круха400 г мљевеног свињског трбуха10 свјежих листова кадуље120 мл вин санто или другог слатког десертног вина25 г пињола40 г султанаГРАВИ3 кашика обичног брашна120 мл бијелог вина1.

Опширније
Похована говедина са биљном вињегром и порилуком Традиционални рецепти

Похована говедина са биљном вињегром и порилуком

Похована говедина са биљном вињезом и порилуком Серве 8 до 10 Куха у 1 сат 25 минута Тешкоћа Превише је лукава Прехрана по порцији Калорије 483 24 Масти 23,7г 34 Засићених 6,9 г 35 Шећера 10г 11 соли 0,7г 12 протеина 38,6г 77 Угљиковода 13,8г 5 Влакна 3,7г -од одрасле особе и 39; референтни уносСастојци6 лук6 празилук2 кашике маслиновог уља200 мл белог вина3 литре органског поврћа1.

Опширније